陳美伶 2018/03/12 訓練日誌

陳美伶嘉義
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陳美伶

10.0 km | 00:54:55 | 05:29/km

日期: 2018-03-12 19:02 - 卡路里: 495 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 04'59" / 05'16" / 05'28" / 05'32" / 05'36" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'43" / 05'28" / 06'40" /

基本訓練

3月累積里程 : 60.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Anita Hsu, a-shin 和其他 35 人說推

留言

陳榮興晚安
跑步愉快^_^

2018-03-12 20:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'16"	00:10'15"
3	05'28"	00:15'43"
4	05'32"	00:21'15"
5	05'36"	00:26'51"
6	05'34"	00:32'25"
7	05'35"	00:38'00"
8	05'41"	00:43'41"
9	05'43"	00:49'24"
10	05'28"	00:54'52"
10.0	08'29"	00:54'56"

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5.0 km | 00:29:53 | 05:57/km

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10.1 km | 00:51:20 | 05:05/km

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