8.9 km | 01:06:00 | 07:24/km日期: 2018-03-11 19:34 - 平均心率: 164 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 50% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'48" / 07'53" / 08'09" / 08'04" / 07'34" / 06'58" / 06'54" / 06'34" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+03'00") | 8159 / 8159 |
| 2 | | 09'53" (+05'32") | 202 / 8361 |
| 3 | | 04'21" | 57 / 8418 |
| 4 | | 08'43" (+04'22") | 85 / 8504 |
| 5 | | 04'21" | 57 / 8562 |
| 6 | | 09'32" (+05'11") | 78 / 8640 |
| 7 | | 04'40" (+00'19") | 53 / 8694 |
| 8 | | 09'25" (+05'04") | 79 / 8773 |
| 9 | | 04'35" (+00'14") | 54 / 8828 |
| 10 | | 09'55" (+05'34") | 75 / 8903 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
98.81 km 
Asics Gel-Cumulus 18 LE 24.5 累積 :
1358.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'53" | 00:14'41" |
| 3 | 08'09" | 00:22'50" |
| 4 | 08'04" | 00:30'54" |
| 5 | 07'34" | 00:38'28" |
| 6 | 06'58" | 00:45'26" |
| 7 | 06'54" | 00:52'20" |
| 8 | 06'34" | 00:58'54" |
| 8.9 | 07'51" | 01:06'00" |
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