15.1 km | 01:25:46 | 05:41/km日期: 2014-01-22 21:03 - 地點: 七星潭 - 平均心率: 22 - 卡路里: 1299 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 05'55" / 06'00" / 05'54" / 06'02" / 05'53" / 05'51" / 05'32" / 05'24" / 05'56" / 05'32" / 05'22" / 05'14" / 05'20" / 05'06" / 06'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'55" | 00:12'11" |
| 3 | 06'00" | 00:18'11" |
| 4 | 05'54" | 00:24'05" |
| 5 | 06'02" | 00:30'07" |
| 6 | 05'53" | 00:36'00" |
| 7 | 05'51" | 00:41'51" |
| 8 | 05'32" | 00:47'23" |
| 9 | 05'24" | 00:52'47" |
| 10 | 05'56" | 00:58'43" |
| 11 | 05'32" | 01:04'15" |
| 12 | 05'22" | 01:09'37" |
| 13 | 05'14" | 01:14'51" |
| 14 | 05'20" | 01:20'11" |
| 15 | 05'06" | 01:25'17" |
| 15.1 | 06'07" | 01:25'46" |
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