張萱玉 2014/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

張萱玉桃園
ID 1471

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16.5 km | 02:01:15 | 07:21/km

日期: 2014-02-02 13:53 - 總爬升: 376 m - 地點: 湖口老街後山 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%

Pace: 06'11" / 07'39" / 09'19" / 07'57" / 06'08" / 06'25" / 06'19" / 06'21" / 07'44" / 08'11" / 08'07" / 07'46" / 07'37" / 07'27" / 07'24" / 07'09" / 07'15" /

桃園

張萱玉

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桃園

張萱玉

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桃園

張萱玉

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桃園

張萱玉

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忙碌了好一陣子…身體狀況好像稍好些了……耐不住還想跑跑的心…抓住要準備回家前的時間…先去試著衝一趟來回…看能不能快點喚回身體的腳步節奏囉！

2月累積里程 : 195.06 km

Android - Sony C6602 上傳 | 10 years ago

吳建淮, 賴正雄和其他 11 人說推

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吉哥水啦

2014-02-02 17:29 ·

張重聰 ~新年好~ ^_^

2014-02-03 11:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	07'39"	00:13'50"
3	09'19"	00:23'09"
4	07'57"	00:31'06"
5	06'08"	00:37'14"
6	06'25"	00:43'39"
7	06'19"	00:49'58"
8	06'21"	00:56'19"
9	07'44"	01:04'03"
10	08'11"	01:12'14"
11	08'07"	01:20'21"
12	07'46"	01:28'07"
13	07'37"	01:35'44"
14	07'27"	01:43'11"
15	07'24"	01:50'35"
16	07'09"	01:57'44"
16.5	07'15"	02:01'15"

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