Killegg Double 2018/03/13 訓練日誌

Killegg Double 彰化
ID 119936

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Killegg Double

10.4 km | 00:54:39 | 05:15/km

日期: 2018-03-13 20:05 - 總爬升: 409 m - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'40" / 04'35" / 05'20" / 04'51" / 05'06" / 04'56" / 05'01" / 05'01" / 05'04" / 04'59" / 07'47" /

基本訓練

3月累積里程 : 230.62 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	04'35"	00:11'15"
3	05'20"	00:16'35"
4	04'51"	00:21'26"
5	05'06"	00:26'32"
6	04'56"	00:31'28"
7	05'01"	00:36'29"
8	05'01"	00:41'30"
9	05'04"	00:46'34"
10	04'59"	00:51'33"
10.4	07'43"	00:54'40"

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