咖緊走 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

咖緊走台中
ID 246738

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6.7 km | 01:03:12 | 09:29/km

日期: 2018-03-19 17:54 - 地點: 六分綠廊道 - 天氣: 有點熱 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 10'46" / 09'04" / 09'06" / 09'29" / 09'03" / 08'45" / 10'36" /

基本訓練

3月累積里程 : 61.70 km

美金濃 N18 累積 : 192.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'46"	00:10'46"
2	09'04"	00:19'50"
3	09'06"	00:28'56"
4	09'29"	00:38'25"
5	09'03"	00:47'28"
6	08'45"	00:56'13"
6.7	10'36"	01:03'13"

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