簡嘉賢 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡嘉賢宜蘭
ID 5159

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6.4 km | 01:00:18 | 09:26/km

日期: 2014-01-19 11:21 - 總爬升: 248 m - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 59%

Pace: 05'48" / 08'50" / 14'48" / 11'40" / 07'49" / 05'30" / 15'24" /

1月累積里程 : 165.30 km

赤足累積 : 297.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

hunter, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	08'50"	00:14'38"
3	14'48"	00:29'26"
4	11'40"	00:41'06"
5	07'49"	00:48'55"
6	05'30"	00:54'25"
6.4	15'23"	01:00'18"

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