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 |  10.0 km | 00:48:50 | 04:52/km日期: 2018-03-15 21:45 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 149 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 178 Pace: 05'20" / 04'35" / 05'01" / 05'12" / 04'51" / 06'12" / 04'48" / 04'45" / 04'47" / 04'34" / 06'40" /
 台南林志明  ·  留言 台南林志明  · 留言 台南林志明  · 留言 雨天備用方案，跑步機訓練～多步頻跑和機台轉盤計程落差極大，一樣的速度、昨天和今天步頻不同均速就差了1分鐘，今天手錶和機台面板就差1.7k，所以數值只能參考就好⋯⋯
3月累積里程 : 91.63 km  母子鱷魚 3代ㄚ拖(黃)39 累積 : 884.5 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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