9.4 km | 01:09:05 | 07:20/km日期: 2018-03-17 21:45 - 平均心率: 151 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'27" / 04'37" / 04'57" / 12'14" / 04'41" / 04'38" / 11'57" / 04'38" / 04'44" / 30'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'01") | 3000 / 3000 |
| 2 | | 01:08'48" (+04'10") | 116 / 3116 |
| 3 | | 04'40" (+00'02") | 3002 / 6119 |
| 4 | | 01:00'54" (+56'16") | 130 / 6250 |
| 5 | | 04'38" | 2999 / 9249 |
| 6 | | 01:15'42" (+11'04") | 147 / 9396 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.94 km 
Asics Tartherzeal 5 累積 :
502.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'37" | 00:09'04" |
| 3 | 04'57" | 00:14'01" |
| 4 | 12'14" | 00:26'15" |
| 5 | 04'41" | 00:30'56" |
| 6 | 04'38" | 00:35'34" |
| 7 | 11'57" | 00:47'31" |
| 8 | 04'38" | 00:52'09" |
| 9 | 04'44" | 00:56'53" |
| 9.4 | 30'49" | 01:09'06" |
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