郭順吉 2014/01/23 訓練日誌 | Marathon's World

郭順吉雲林
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12.0 km | 00:55:00 | 04:35/km

日期: 2014-01-23 17:05 - 地點: 雲林國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 702 Cal

今天忘記帶錶，只能捉個大概時間，順時針跑了22圈後，最後逆時針衝刺5圈結束這週的練習，寒流一直來，都變的懶懶的，週日旗山馬拉松25公里，挫咧等！！！這一場結束後，就有將近3週的時間沒有比賽，只要天氣不錯，那就可以進行長距離的訓練，大家加油！

1月累積里程 : 112.82 km

手動上傳 | 10 years ago

秀桂, 傅振源和其他 92 人說推

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米開朗 Happy CNY~~

2014-01-31 00:19 ·

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