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 |  10.0 km | 00:53:53 | 05:22/km日期: 2018-04-03 20:55 - 地點: 新營體育場 - 平均心率: 158 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(24) Pace: 05'15" / 05'11" / 05'10" / 05'12" / 05'17" / 05'25" / 05'30" / 05'57" / 05'53" / 05'28" / 03'20" /
 台南林志明  ·  留言 台南林志明  · 留言 台南林志明  · 留言 台南林志明  · 留言 225高雄超半馬跑完造成姆指黑甲，沒等瘀血消退又持續運動，15日跑的太嗨腳傷又復發，姆指舊傷發炎流膿，指甲中空斷裂依附在姆指上，走路指甲就會擠壓姆指一股刺痛，跑步就不用去想了，為了趕在這個月參加puma夜跑，10天前忍著打麻藥的刺痛將指甲拔除，這幾天恢復差不多了，10K跑活動筋骨練練肌耐力，喚醒跑感準備台北puma夜跑～～
4月累積里程 : 151.55 km  母子鱷魚 3代ㄚ拖(黃)39 累積 : 884.5 kmTCX 上傳 | 6 years ago · 留言
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