TINA 2018/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

TINA 彰化
ID 307741

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5.1 km | 00:33:52 | 06:38/km

日期: 2018-03-21 06:14 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 06'29" / 06'33" / 06'41" / 06'49" / 06'44" / 06'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29"

1000 / 1000

2

06'33"

(13'02")

06'33" (+00'04")

1000 / 2000

3

06'40"

(19'43")

06'40" (+00'11")

1000 / 3000

4

06'49"

(26'32")

06'49" (+00'20")

1000 / 4000

5

06'44"

(33'16")

06'44" (+00'15")

1000 / 5000

6

00'36"

(33'52")

06'12"

97 / 5097

3月累積里程 : 101.89 km

TCX 上傳 | 6 years ago

景健亞, Jun 和其他 15 人說推

·

莊英超晚安運動愉快

2018-03-21 19:04 ·

1 個人推

🐙章魚哥の店🐙 太廢啦！冬眠完要把里程補回來(￣▽￣)

2018-03-22 23:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'33"	00:13'02"
3	06'41"	00:19'43"
4	06'49"	00:26'32"
5	06'44"	00:33'16"
5.1	06'20"	00:33'53"

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