楊仲格 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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5.0 km | 00:35:21 | 07:03/km

日期: 2018-03-25 16:17 - 地點: 鹿港 - 天氣: 舒服的溫度 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 普通(43)

Pace: 06'52" / 07'19" / 07'12" / 07'49" / 06'09" / 10'00" /

基本訓練
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這個時間，這個路線，沒啥人車，舒服

3月累積里程 : 16.16 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Alice, 莊克臣和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	07'19"	00:14'11"
3	07'12"	00:21'23"
4	07'49"	00:29'12"
5	06'09"	00:35'21"
5.0	10'01"	00:35'27"

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