9.0 km | 00:49:05 | 05:25/km日期: 2018-03-17 15:42 - 平均心率: 157 - 卡路里: 644 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 04'48" / 05'25" / 05'45" / 05'30" / 05'38" / 05'38" / 05'25" / 05'17" / 05'19" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 45 / 9045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 102.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'25" | 00:10'13" |
| 3 | 05'45" | 00:15'58" |
| 4 | 05'30" | 00:21'28" |
| 5 | 05'38" | 00:27'06" |
| 6 | 05'38" | 00:32'44" |
| 7 | 05'25" | 00:38'09" |
| 8 | 05'17" | 00:43'26" |
| 9 | 05'19" | 00:48'45" |
| 9.0 | 05'07" | 00:48'59" |
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