李宗達 2018/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

李宗達基隆
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8.1 km | 01:12:17 | 08:56/km

日期: 2018-03-22 16:28 - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'04" / 07'59" / 08'12" / 08'37" / 08'31" / 08'20" / 09'27" / 11'47" / 14'48" /

基本訓練

3月累積里程 : 17.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

小姜, 吳祐明和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'04"	00:08'04"
2	07'59"	00:16'03"
3	08'12"	00:24'15"
4	08'37"	00:32'52"
5	08'31"	00:41'23"
6	08'20"	00:49'43"
7	09'27"	00:59'10"
8	11'47"	01:10'57"
8.1	15'01"	01:12'17"

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