11.2 km | 01:08:15 | 06:04/km日期: 2018-03-20 18:17 - 地點: 澎湖馬公市鎖港里 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 808 Cal - 總步數: 12368 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'20" / 05'51" / 05'45" / 05'58" / 06'03" / 05'59" / 06'08" / 06'08" / 06'07" / 06'16" / 06'05" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1006 / 1006 | 177 / 89 |
| 2 | | 05'49" (+00'04") | 1003 / 2009 | 182 / 93 |
| 3 | | 05'45" | 1006 / 3015 | 183 / 94 |
| 4 | | 05'54" (+00'09") | 1001 / 4017 | 183 / 92 |
| 5 | | 06'02" (+00'17") | 1002 / 5019 | 182 / 90 |
| 6 | | 05'58" (+00'13") | 1001 / 6021 | 182 / 91 |
| 7 | | 06'08" (+00'23") | 1009 / 7030 | 182 / 89 |
| 8 | | 06'04" (+00'19") | 1006 / 8036 | 181 / 90 |
| 9 | | 06'04" (+00'19") | 1008 / 9044 | 181 / 90 |
| 10 | | 06'13" (+00'28") | 1006 / 10051 | 179 / 89 |
| 11 | | 06'02" (+00'17") | 1006 / 11058 | 180 / 91 |
| 12 | | 06'27" (+00'42") | 234 / 11293 | 171 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
246.95 km 
母子鱷魚Y夾腳拖鞋 43/44 累積 :
4887.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'51" | 00:12'11" |
| 3 | 05'45" | 00:17'56" |
| 4 | 05'58" | 00:23'54" |
| 5 | 06'03" | 00:29'57" |
| 6 | 05'59" | 00:35'56" |
| 7 | 06'08" | 00:42'04" |
| 8 | 06'08" | 00:48'12" |
| 9 | 06'07" | 00:54'19" |
| 10 | 06'16" | 01:00'35" |
| 11 | 06'05" | 01:06'40" |
| 11.2 | 06'44" | 01:08'15" |
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