7.0 km | 00:45:56 | 06:31/km日期: 2018-03-27 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'31" / 05'31" / 09'21" / 05'39" / 07'06" / 08'46" / 04'38" / 09'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'20" (+04'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+02'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'45" (+04'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'05" (+04'34") | 46 / 7046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 05'31" | 00:10'02" |
| 3 | 09'21" | 00:19'23" |
| 4 | 05'39" | 00:25'02" |
| 5 | 07'06" | 00:32'08" |
| 6 | 08'46" | 00:40'54" |
| 7 | 04'38" | 00:45'32" |
| 7.0 | 08'59" | 00:45'57" |
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