9.7 km | 00:51:43 | 05:19/km日期: 2018-03-21 19:12 - 地點: 鹿港鎮體育場 - 天氣: 好 - 平均心率: 158 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'29" / 05'19" / 05'35" / 05'26" / 05'22" / 05'29" / 05'20" / 05'14" / 05'03" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+01'13") | 518 / 5518 |
| 7 | | 04'25" (+00'12") | 200 / 5718 |
| 8 | | 05'45" (+01'32") | 781 / 6499 |
| 9 | | 04'13" | 200 / 6699 |
| 10 | | 05'37" (+01'24") | 800 / 7499 |
| 11 | | 04'16" (+00'03") | 200 / 7699 |
| 12 | | 05'22" (+01'09") | 836 / 8536 |
| 13 | | 04'41" (+00'28") | 200 / 8736 |
| 14 | | 04'46" (+00'33") | 941 / 9677 |
| 15 | | 08'52" (+04'39") | 20 / 9698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.48 km 
Hoka Clayton 2 累積 :
878.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'19" | 00:10'48" |
| 3 | 05'35" | 00:16'23" |
| 4 | 05'26" | 00:21'49" |
| 5 | 05'22" | 00:27'11" |
| 6 | 05'29" | 00:32'40" |
| 7 | 05'20" | 00:38'00" |
| 8 | 05'14" | 00:43'14" |
| 9 | 05'03" | 00:48'17" |
| 9.7 | 04'57" | 00:51'45" |
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