5.0 km | 00:37:22 | 07:27/km日期: 2018-03-21 18:41 - 平均心率: 163 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'24" / 07'40" / 07'34" / 07'34" / 07'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 5005 / 5005 |
| 2 | | 04'29" | 3 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'40" | 00:15'04" |
| 3 | 07'34" | 00:22'38" |
| 4 | 07'34" | 00:30'12" |
| 5 | 07'06" | 00:37'18" |
| 5.0 | 05'19" | 00:37'21" |
留言 
