8.1 km | 00:34:06 | 04:11/km日期: 2018-03-21 18:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'15" / 04'07" / 04'07" / 04'02" / 04'10" / 04'19" / 04'19" / 04'21" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'51" (+00'19") | 807 / 807 |
| 2 | | 05'40" (+02'08") | 220 / 1027 |
| 3 | | 03'36" (+00'04") | 836 / 1864 |
| 4 | | 06'41" (+03'09") | 203 / 2068 |
| 5 | | 03'35" (+00'03") | 846 / 2914 |
| 6 | | 06'45" (+03'13") | 209 / 3124 |
| 7 | | 03'36" (+00'04") | 831 / 3956 |
| 8 | | 06'22" (+02'50") | 209 / 4165 |
| 9 | | 03'39" (+00'07") | 818 / 4983 |
| 10 | | 07'21" (+03'49") | 208 / 5191 |
| 11 | | 03'38" (+00'06") | 822 / 6014 |
| 12 | | 07'05" (+03'33") | 213 / 6228 |
| 13 | | 03'33" (+00'01") | 838 / 7066 |
| 14 | | 07'25" (+03'53") | 208 / 7275 |
| 15 | | 03'32" | 837 / 8112 |
| 16 | | 04'40" (+01'08") | 13 / 8126 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 192.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'07" | 00:08'22" |
| 3 | 04'07" | 00:12'29" |
| 4 | 04'02" | 00:16'31" |
| 5 | 04'10" | 00:20'41" |
| 6 | 04'19" | 00:25'00" |
| 7 | 04'19" | 00:29'19" |
| 8 | 04'21" | 00:33'40" |
| 8.1 | 03'33" | 00:34'07" |
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