12.1 km | 01:07:37 | 05:35/km日期: 2018-03-24 22:09 - 總爬升: 195 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 05'18" / 05'24" / 05'33" / 05'32" / 05'28" / 05'25" / 07'04" / 05'27" / 05'35" / 05'34" / 05'22" / 05'17" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'03" (+01'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'17" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'48" (+00'31") | 108 / 12108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
121.12 km 
美津濃 RIDER21藍 累積 :
945.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'24" | 00:10'42" |
| 3 | 05'33" | 00:16'15" |
| 4 | 05'32" | 00:21'47" |
| 5 | 05'28" | 00:27'15" |
| 6 | 05'25" | 00:32'40" |
| 7 | 07'04" | 00:39'44" |
| 8 | 05'27" | 00:45'11" |
| 9 | 05'35" | 00:50'46" |
| 10 | 05'34" | 00:56'20" |
| 11 | 05'22" | 01:01'42" |
| 12 | 05'17" | 01:06'59" |
| 12.1 | 05'48" | 01:07'37" |
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