10.4 km | 01:42:09 | 09:49/km日期: 2018-03-24 19:39 - 平均心率: 98 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 11'57" / 11'11" / 10'52" / 10'46" / 10'47" / 10'48" / 10'20" / 06'44" / 06'57" / 07'19" / 11'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'57" | 00:11'57" |
| 2 | 11'11" | 00:23'08" |
| 3 | 10'52" | 00:34'00" |
| 4 | 10'46" | 00:44'46" |
| 5 | 10'47" | 00:55'33" |
| 6 | 10'48" | 01:06'21" |
| 7 | 10'20" | 01:16'41" |
| 8 | 06'44" | 01:23'25" |
| 9 | 06'57" | 01:30'22" |
| 10 | 07'19" | 01:37'41" |
| 10.4 | 11'05" | 01:42'09" |
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