10.0 km | 00:49:59 | 04:59/km日期: 2018-03-24 18:39 - 平均心率: 182 - 卡路里: 1232 Cal - 總步數: 9387 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 50% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'07" / 05'00" / 05'09" / 05'10" / 05'06" / 05'04" / 05'03" / 04'43" / 04'44" / 04'43" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'28") | 1001 / 1001 | 182 / 107 |
| 2 | | 05'00" (+00'22") | 1012 / 2013 | 186 / 107 |
| 3 | | 05'05" (+00'27") | 1008 / 3022 | 186 / 105 |
| 4 | | 05'04" (+00'26") | 1006 / 4029 | 188 / 104 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 1009 / 5039 | 186 / 104 |
| 6 | | 05'00" (+00'22") | 1006 / 6046 | 188 / 105 |
| 7 | | 04'59" (+00'21") | 1003 / 7049 | 187 / 107 |
| 8 | | 04'43" (+00'05") | 1012 / 8061 | 191 / 110 |
| 9 | | 04'38" | 1005 / 9067 | 192 / 111 |
| 10 | | 04'44" (+00'06") | 1004 / 10071 | 189 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 349.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'00" | 00:10'07" |
| 3 | 05'09" | 00:15'16" |
| 4 | 05'10" | 00:20'26" |
| 5 | 05'06" | 00:25'32" |
| 6 | 05'04" | 00:30'36" |
| 7 | 05'03" | 00:35'39" |
| 8 | 04'43" | 00:40'22" |
| 9 | 04'44" | 00:45'06" |
| 10 | 04'43" | 00:49'49" |
| 10.0 | 10'17" | 00:49'59" |
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