梁家祥 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

梁家祥新北市
ID 353328

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5.0 km | 00:25:32 | 05:04/km

日期: 2018-03-27 16:25 - 卡路里: 358 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 04'48" / 05'02" / 04'52" / 05'37" / 04'57" / 02'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'47"

1002 / 1002

2

05'02"

(09'50")

05'01" (+00'14")

1000 / 2003

3

04'52"

(14'42")

04'51" (+00'04")

1001 / 3004

4

05'37"

(20'19")

05'35" (+00'48")

1005 / 4010

5

04'57"

(25'16")

04'56" (+00'09")

1003 / 5013

6

00'04"

(25'20")

04'41"

14 / 5027

3月累積里程 : 119.46 km

SKECHERS GO RUN RIDE 6 (小藍) 累積 : 289.3 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 6 years ago

孫宏祥 { 祥哥 }, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'02"	00:09'50"
3	04'52"	00:14'42"
4	05'37"	00:20'19"
5	04'57"	00:25'16"
5.0	02'13"	00:25'20"

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