潘晉文 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

潘晉文台中
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5.0 km | 00:34:46 | 06:55/km

日期: 2018-03-27 21:33 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(48)

Pace: 06'48" / 06'52" / 06'50" / 07'10" / 335'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+00'06")

991 / 991

2

06'45"

(13'27")

06'49" (+00'10")

988 / 1980

3

06'51"

(20'18")

06'49" (+00'10")

1003 / 2983

4

07'16"

(27'34")

07'14" (+00'35")

1004 / 3988

5

06'43"

(34'17")

06'39"

1007 / 4996

6

00'06"

(34'23")

06'21"

15 / 5011

3月累積里程 : 53.50 km

Android - Sony F5121 上傳 | 6 years ago

跑起來和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'52"	00:13'40"
3	06'50"	00:20'30"
4	07'10"	00:27'40"
5.0	06'35"	00:34'23"

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