7.4 km | 00:46:10 | 06:13/km日期: 2018-03-25 16:42 - 地點: 桃園南崁河濱公園 - 天氣: 陰 - 平均心率: 150 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7708 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'09" / 06'11" / 06'13" / 06'12" / 06'09" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'18" (+00'10") | 1008 / 1008 | 163 / 97 |
| 2 | | 06'11" (+00'03") | 1008 / 2017 | 165 / 97 |
| 3 | | 06'08" | 1001 / 3018 | 166 / 97 |
| 4 | | 06'09" (+00'01") | 1002 / 4021 | 167 / 97 |
| 5 | | 06'11" (+00'03") | 1002 / 5024 | 167 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'04") | 1000 / 6024 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'10" (+00'02") | 1004 / 7028 | 169 / 95 |
| 8 | | 06'08" | 423 / 7451 | 169 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
74.28 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
234.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'09" | 00:18'45" |
| 4 | 06'11" | 00:24'56" |
| 5 | 06'13" | 00:31'09" |
| 6 | 06'12" | 00:37'21" |
| 7 | 06'09" | 00:43'30" |
| 7.4 | 06'17" | 00:46'10" |
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