吳俊翰 2018/03/24 訓練日誌

吳俊翰台北市
ID 372315

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吳俊翰

10.1 km | 01:00:22 | 05:57/km

日期: 2018-03-24 19:45 - 地點: 大稻埕 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'07" / 05'49" / 05'34" / 05'41" / 05'38" / 06'30" / 05'33" / 06'46" / 06'38" / 05'25" / 05'28" /

基本練跑

3月累積里程 : 69.45 km

UA Bandit 3 累積 : 17.7 km

GPX 上傳 | 6 years ago

梁澤鈞, Miles 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'49"	00:11'56"
3	05'34"	00:17'30"
4	05'41"	00:23'11"
5	05'38"	00:28'49"
6	06'30"	00:35'19"
7	05'33"	00:40'52"
8	06'46"	00:47'38"
9	06'38"	00:54'16"
10	05'25"	00:59'41"
10.1	05'27"	01:00'22"

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