Tony Lin 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Tony Lin
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12.2 km | 01:30:42 | 07:27/km

日期: 2014-01-26 08:33 - 天氣: 17 - 卡路里: 920 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 74%

Pace: 07'25" / 07'31" / 07'25" / 07'42" / 07'08" / 07'38" / 08'10" / 07'26" / 07'29" / 06'55" / 07'06" / 07'34" / 07'17" /

不以平常的速度跑, 其實還蠻累的

1月累積里程 : 56.01 km

Brooks Glycerin 11 累積 : 267.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

沈小那, Ann 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'31"	00:14'56"
3	07'25"	00:22'21"
4	07'42"	00:30'03"
5	07'08"	00:37'11"
6	07'38"	00:44'49"
7	08'10"	00:52'59"
8	07'26"	01:00'25"
9	07'29"	01:07'54"
10	06'55"	01:14'49"
11	07'06"	01:21'55"
12	07'34"	01:29'29"
12.2	07'16"	01:30'42"

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