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 |  25.0 km | 02:27:01 | 05:52/km | 第3半馬
日期: 2014-01-26 06:32 - 平均心率: 80 - 卡路里: 2186 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%  高雄阿立  ·  留言 這次進步了!5分52上下跑~非常感謝Ricky哥在我加入MW這幾個月來，一直不斷的提醒我配速與距離還有千萬別受傷，成果也在今天的比賽表現出來，我很滿意也很開心!甚至跑完腳不會一拐一拐的走，可見雙腳已經慢慢進化中，也能承受這樣的距離，希望自下一場比賽時更進步!跑快一點能在5分30上下XD~ 賽前宣言: 挑戰體能永不放棄!
1月累積里程 : 201.69 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
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