Juju huang 2018/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Juju huang 台南
ID 42053

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7.6 km | 00:47:01 | 06:11/km

日期: 2018-03-27 20:07 - 卡路里: 350 Cal - 總步數: 9008 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 06'02" / 05'57" / 06'04" / 06'15" / 06'39" / 06'38" / 06'53" / 04'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

19'46"

(19'46")

06'10" (+00'25")

3204 / 3204

189 / 85

2

05'55"

(25'41")

05'45"

1026 / 4231

193 / 89

3

21'20"

(47'01")

06'49" (+01'04")

3125 / 7356

193 / 75

3月累積里程 : 121.68 km

PUMA JMX PUMA SPEED 300 累積 : 334.3 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

吳立玄, 黃小廷和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'57"	00:11'59"
3	06'04"	00:18'03"
4	06'15"	00:24'18"
5	06'39"	00:30'57"
6	06'38"	00:37'35"
7	06'53"	00:44'28"
7.4	07'08"	00:47'01"

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