林老師 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

林老師雲林
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6.5 km | 00:39:18 | 06:00/km

日期: 2018-03-30 17:37 - 卡路里: 460 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(50)

Pace: 06'40" / 06'02" / 05'52" / 05'51" / 05'48" / 05'51" / 05'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 378.78 km

亞瑟士日本虎走5黃累積 : 1486.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Dean迪恩, 陳節亮和其他 101 人說推

·

陳榮興晚安，運動愉快！

2018-03-30 19:21 ·

1 個人推

林錦宏晚上好夜跑愉快

2018-03-30 20:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'02"	00:12'42"
3	05'52"	00:18'34"
4	05'51"	00:24'25"
5	05'48"	00:30'13"
6	05'51"	00:36'04"
6.5	05'54"	00:39'18"

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