huang kuowei 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

huang kuowei 金門
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12.0 km | 01:05:51 | 05:28/km

日期: 2014-01-26 15:50 - 卡路里: 735 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 59%

Pace: 04'58" / 05'13" / 05'33" / 05'27" / 05'30" / 05'38" / 05'32" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'30" / 05'29" / 00'58" /

基本訓練

1月累積里程 : 157.54 km

Mizuno 8KS-87045 累積 : 583.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Joey Wu, 楊振田和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	05'13"	00:10'11"
3	05'33"	00:15'44"
4	05'27"	00:21'11"
5	05'30"	00:26'41"
6	05'38"	00:32'19"
7	05'32"	00:37'51"
8	05'39"	00:43'30"
9	05'41"	00:49'11"
10	05'40"	00:54'51"
11	05'30"	01:00'21"
12	05'29"	01:05'50"
12.0	00'49"	01:05'51"

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朋友動態

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