5.1 km | 00:40:07 | 07:51/km日期: 2018-04-01 18:25 - 平均心率: 129 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 07'54" / 07'54" / 08'11" / 07'34" / 07'46" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'31") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'57" (+00'36") | 500 / 1000 |
| 3 | | 08'01" (+00'40") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'46" (+00'25") | 500 / 2000 |
| 5 | | 08'11" (+00'50") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'10" (+00'49") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'46" (+00'25") | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'21" | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'46" (+00'25") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'44" (+00'23") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'56" | 114 / 5114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 73.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'54" | 00:15'48" |
| 3 | 08'11" | 00:23'59" |
| 4 | 07'34" | 00:31'33" |
| 5 | 07'46" | 00:39'19" |
| 5.1 | 07'00" | 00:40'07" |
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