鍾敏瑞 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

鍾敏瑞新北市
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5.0 km | 00:38:16 | 07:36/km

日期: 2018-04-01 07:50 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'15" / 05'57" / 07'05" / 08'14" / 10'16" / 14'26" /

新北市

鍾敏瑞

·

新北市

鍾敏瑞

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基本訓練
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今天狀況不太好，心跳相對太高了，可能跟今天跑得比較晚，溫度比較高，昨晚有喝了一點酒，不是一點是還不少有關係⋯⋯

4月累積里程 : 22.50 km

ADIDAS EQUIPMENT 10 累積 : 147.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'57"	00:12'12"
3	07'05"	00:19'17"
4	08'14"	00:27'31"
5	10'16"	00:37'47"
5.0	13'00"	00:38'13"

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