鐵弟 2018/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

鐵弟新北市
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8.2 km | 00:57:52 | 07:02/km

日期: 2018-03-30 18:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 162

Pace: 06'58" / 06'53" / 07'43" / 07'02" / 07'00" / 07'11" / 06'46" / 06'47" / 07'20" /

溫度: 24°C - 濕度: 53%
涼涼的夜跑
昨天沒跑腳金就有緊不太舒服
跑一跑好多了😆

3月累積里程 : 200.28 km

母子鱷Y拖一代綠累積 : 1173.0 km

Epson 上傳 | 6 years ago

bella, 陳節亮和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'53"	00:13'51"
3	07'43"	00:21'34"
4	07'02"	00:28'36"
5	07'00"	00:35'36"
6	07'11"	00:42'47"
7	06'46"	00:49'33"
8	06'47"	00:56'20"
8.2	07'20"	00:57'52"

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