高梣瓏 2018/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

高梣瓏高雄
ID 294412

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5.0 km | 00:27:58 | 05:34/km

日期: 2018-04-04 20:21 - 卡路里: 307 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 05'52" / 05'15" / 04'46" / 05'17" / 04'50" / 176'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'48"

(05'48")

05'48" (+00'44")

999 / 999

2

05'46"

(11'34")

05'11" (+00'07")

1109 / 2108

3

05'55"

(17'29")

05'07" (+00'03")

1156 / 3265

4

05'07"

(22'36")

05'04"

1007 / 4273

5

05'10"

(27'46")

04'34"

1129 / 5402

4月累積里程 : 66.90 km

Android - Sony G3226 上傳 | 6 years ago

李宗疄, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'15"	00:11'07"
3	04'46"	00:15'53"
4	05'17"	00:21'10"
5	04'50"	00:26'00"
5.0	176'40"	00:27'46"

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