陳雨進 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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7.9 km | 00:41:47 | 05:16/km

日期: 2014-01-27 14:07 - 地點: 台北集寧 - 天氣: 晴 - 卡路里: 485 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 58%

Pace: 04'11" / 05'09" / 05'11" / 05'29" / 05'30" / 06'01" / 05'19" / 05'21" /

2014集寧路跑

1月累積里程 : 134.60 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

小伙子, 曾少均和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	05'09"	00:09'20"
3	05'11"	00:14'31"
4	05'29"	00:20'00"
5	05'30"	00:25'30"
6	06'01"	00:31'31"
7	05'19"	00:36'50"
7.8	05'54"	00:41'47"

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