11.8 km | 01:08:37 | 05:47/km日期: 2014-01-25 08:34 - 平均心率: 76 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73%
Pace: 05'49" / 06'12" / 05'40" / 05'33" / 05'37" / 06'17" / 05'47" / 05'31" / 05'32" / 05'45" / 05'49" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'17") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'12" (+00'42") | 1001 / 2017 |
| 3 | | 05'38" (+00'08") | 1003 / 3020 |
| 4 | | 05'34" (+00'04") | 1010 / 4031 |
| 5 | | 05'38" (+00'08") | 1011 / 5042 |
| 6 | | 06'17" (+00'47") | 1003 / 6045 |
| 7 | | 05'44" (+00'14") | 1003 / 7049 |
| 8 | | 05'30" | 1007 / 8056 |
| 9 | | 05'32" (+00'02") | 997 / 9054 |
| 10 | | 05'45" (+00'15") | 1006 / 10060 |
| 11 | | 05'46" (+00'16") | 997 / 11058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 167.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'12" | 00:12'01" |
| 3 | 05'40" | 00:17'41" |
| 4 | 05'33" | 00:23'14" |
| 5 | 05'37" | 00:28'51" |
| 6 | 06'17" | 00:35'08" |
| 7 | 05'47" | 00:40'55" |
| 8 | 05'31" | 00:46'26" |
| 9 | 05'32" | 00:51'58" |
| 10 | 05'45" | 00:57'43" |
| 11 | 05'49" | 01:03'32" |
| 11.8 | 05'59" | 01:08'37" |
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