10.1 km | 00:46:36 | 04:37/km日期: 2018-04-03 18:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'43" / 04'41" / 04'35" / 04'14" / 04'05" / 04'28" / 04'50" / 04'47" / 04'55" / 05'00" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'42" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'41" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'50" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'54" (+00'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'00" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'23" (+00'18") | 66 / 10066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
138.06 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'41" | 00:09'24" |
| 3 | 04'35" | 00:13'59" |
| 4 | 04'14" | 00:18'13" |
| 5 | 04'05" | 00:22'18" |
| 6 | 04'28" | 00:26'46" |
| 7 | 04'50" | 00:31'36" |
| 8 | 04'47" | 00:36'23" |
| 9 | 04'55" | 00:41'18" |
| 10 | 05'00" | 00:46'18" |
| 10.1 | 04'29" | 00:46'36" |
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