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陳名河
苗栗
ID 106860
65 位追隨者
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陳名河
26.3 km
|
01:11:19
|
22.1 km/h
日期:
2018-04-01 16:41
-
總爬升:
274 m
-
卡路里:
1307 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
61%
-
PM2.5:
普通(37)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
20.11 (-20.34)
1000 / 1000
2
02'09"
(05'09")
27.91 (-12.54)
1000 / 2000
3
02'52"
(08'01")
20.93 (-19.52)
1000 / 3000
4
04'20"
(12'21")
13.85 (-26.60)
1000 / 4000
5
06'04"
(18'26")
9.89 (-30.56)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
03'18"
(21'44")
18.18 (-22.27)
1000 / 6000
7
03'19"
(25'04")
18.09 (-22.36)
1000 / 7000
8
03'33"
(28'37")
16.90 (-23.55)
1000 / 8000
9
02'03"
(30'40")
29.27 (-11.18)
1000 / 9000
10
03'00"
(33'41")
20.00 (-20.45)
1000 / 10000
11
02'05"
(35'47")
28.80 (-11.65)
1000 / 11000
12
02'21"
(38'08")
25.53 (-14.92)
1000 / 12000
13
02'59"
(41'08")
20.11 (-20.34)
1000 / 13000
14
03'26"
(44'35")
17.48 (-22.97)
1000 / 14000
15
01'29"
(46'04")
40.45
1000 / 15000
16
02'14"
(48'19")
26.87 (-13.58)
1000 / 16000
17
02'05"
(50'24")
28.80 (-11.65)
1000 / 17000
18
01'52"
(52'16")
32.14 (-8.31)
1000 / 18000
19
02'28"
(54'45")
24.32 (-16.13)
1000 / 19000
20
01'59"
(56'44")
30.25 (-10.20)
1000 / 20000
21
03'07"
(59'52")
19.25 (-21.20)
1000 / 21000
22
01'57"
(01:01'50")
30.77 (-9.68)
1000 / 22000
23
01'48"
(01:03'39")
33.33 (-7.12)
1000 / 23000
24
02'09"
(01:05'48")
27.91 (-12.54)
1000 / 24000
25
02'14"
(01:08'03")
26.87 (-13.58)
1000 / 25000
26
02'16"
(01:10'19")
26.47 (-13.98)
1000 / 26000
27
01'00"
(01:11'19")
16.29 (-24.16)
272 / 26272
4月累積里程 :
262.69 km
TRIGON
TCX 上傳
| 6 years ago
翁兆謙
,
徐信發
和其他
6
人說推
·
留言
徐信發
開始騎車了?
2018-04-01 21:45 ·
1
個人推
陳名河
是啊,10月有一場賽事,要先練一下屁股,哈哈
2018-04-02 22:35 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.0
1.2 %
2
27.9
-0.8 %
3
20.8
2.3 %
4
13.8
5.4 %
5
9.9
7.9 %
6
18.2
4.5 %
7
18.1
-2.1 %
8
16.9
4.2 %
9
29.0
-3.0 %
10
19.9
4.2 %
11
28.8
-3.3 %
12
25.4
-1.9 %
13
20.0
-3.8 %
14
17.5
7.5 %
15
40.0
-6.6 %
16
26.9
-3.5 %
17
28.6
2.0 %
18
32.1
1.2 %
19
24.3
1.2 %
20
30.0
-1.0 %
21
19.1
-1.1 %
22
29.8
-2.0 %
23
34.3
-1.1 %
24
27.7
1.2 %
25
26.9
1.6 %
26
26.3
1.2 %
26.3
16.4
3.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:26:12
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06:07/km
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鄭穗霓
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05:27/km
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randallkwo
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