4.0 km | 00:24:48 | 06:10/km日期: 2018-04-01 06:30 - 地點: 新化區道路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 172 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 3972 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'31" / 06'13" / 06'02" / 05'55" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'35") | 1002 / 1002 | 154 / 99 |
| 2 | | 06'13" (+00'19") | 1007 / 2010 | 160 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 3011 | 163 / 102 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 4012 | 163 / 103 |
| 5 | | 06'14" (+00'20") | 18 / 4031 | 154 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
127.00 km 
ARNOR ARMR73128 累積 :
1395.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 06'02" | 00:18'46" |
| 4 | 05'55" | 00:24'41" |
| 4.0 | 07'07" | 00:24'49" |
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