玉里牛哥 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

玉里牛哥基隆
ID 357628

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9.9 km | 01:06:06 | 06:41/km

日期: 2018-04-03 05:01 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'38" / 06'14" / 06'24" / 06'11" / 08'56" / 07'48" / 06'04" / 06'10" / 06'14" / 06'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 127.57 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'14"	00:12'52"
3	06'24"	00:19'16"
4	06'11"	00:25'27"
5	08'56"	00:34'23"
6	07'48"	00:42'11"
7	06'04"	00:48'15"
8	06'10"	00:54'25"
9	06'14"	01:00'39"
9.9	06'10"	01:06'05"

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