3.3 km | 00:21:11 | 06:23/km日期: 2018-04-03 19:30 - 平均心率: 127 - 卡路里: 152 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'29" / 06'24" / 06'16" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'32") | 404 / 404 |
| 2 | | 06'20" (+00'12") | 413 / 818 |
| 3 | | 06'22" (+00'14") | 412 / 1230 |
| 4 | | 06'28" (+00'20") | 413 / 1644 |
| 5 | | 06'20" (+00'12") | 420 / 2065 |
| 6 | | 06'19" (+00'11") | 413 / 2478 |
| 7 | | 06'08" | 425 / 2904 |
| 8 | | 06'27" (+00'19") | 413 / 3317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 131.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'24" | 00:12'53" |
| 3 | 06'16" | 00:19'09" |
| 3.3 | 06'23" | 00:21'11" |
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