eduseed 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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9.2 km | 00:49:23 | 05:22/km

日期: 2014-01-27 18:22 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 68%

Pace: 05'54" / 05'38" / 05'24" / 05'15" / 05'20" / 05'26" / 05'19" / 04'59" / 05'02" / 06'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'23"

(14'23")

05'42" (+00'25")

2521 / 2521

2

13'19"

(27'42")

05'17"

2515 / 5036

3

13'23"

(41'05")

05'18" (+00'01")

2519 / 7556

4

08'18"

(49'23")

04'54"

1691 / 9248

1月累積里程 : 221.44 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

張焱焯說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'38"	00:11'32"
3	05'24"	00:16'56"
4	05'15"	00:22'11"
5	05'20"	00:27'31"
6	05'26"	00:32'57"
7	05'19"	00:38'16"
8	04'59"	00:43'15"
9	05'02"	00:48'17"
9.2	06'19"	00:49'23"

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