郭中峰👣 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭中峰👣 南投
ID 274404

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8.6 km | 00:36:46 | 04:15/km

日期: 2018-04-01 18:16 - 卡路里: 450 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)

Pace: 04'46" / 04'34" / 03'58" / 04'21" / 04'09" / 04'10" / 04'19" / 04'13" / 03'52" /

基本訓練
--
晚安

4月累積里程 : 115.70 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

元翔（潔衣坊）, 洪瑞文和其他 31 人說推

·

Avis 👣💙 腳很癢吼

2018-04-01 20:37 ·

李崧豪晚安，假日愉快！

2018-04-02 00:12 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'34"	00:09'20"
3	03'58"	00:13'18"
4	04'21"	00:17'39"
5	04'09"	00:21'48"
6	04'10"	00:25'58"
7	04'19"	00:30'17"
8	04'13"	00:34'30"
8.6	03'52"	00:36'54"

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