張艾薇 2018/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

張艾薇花蓮
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11.0 km | 01:06:20 | 06:01/km

日期: 2018-04-03 16:47 - 地點: 下班 - 天氣: 熱 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'00" / 07'15" / 06'07" / 05'40" / 05'58" / 06'03" / 05'46" / 06'00" / 06'10" / 05'53" / 06'13" / 07'30" /

花蓮

張艾薇

·

花蓮

張艾薇

·

下班嘍

4月累積里程 : 325.74 km

TCX 上傳 | 6 years ago

terresa, 賴華瑋和其他 27 人說推

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阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安艾薇

2018-04-03 22:19 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 晚安~運動快樂

2018-04-04 00:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'15"	00:14'15"
3	06'07"	00:20'22"
4	05'40"	00:26'02"
5	05'58"	00:32'00"
6	06'03"	00:38'03"
7	05'46"	00:43'49"
8	06'00"	00:49'49"
9	06'10"	00:55'59"
10	05'53"	01:01'52"
11	06'13"	01:08'05"
11.0	06'07"	01:08'14"

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