陳美伶 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳美伶嘉義
ID 235202

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7.5 km | 03:24:23 | 27:12/km

日期: 2018-04-06 09:39 - 卡路里: 341 Cal

Pace: 12'02" / 00'55" / 00'02" / 00'16" / 01'13" / 00'30" / 28'59" / 43'44" / 20'11" / 21'00" / 18'33" / 13'26" / 00'02" / 00'01" / 00'01" / 00'46" / 00'07" / 01'10" / 06'04" / 28'17" / 12'21" /

4月累積里程 : 43.62 km

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101chang🇹🇼, Ann_Lin 和其他 30 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'02"	00:12'02"
2	00'55"	00:12'57"
3	00'02"	00:12'59"
4	00'16"	00:13'15"
5	01'13"	00:14'28"
6	00'30"	00:14'58"
7	28'59"	00:43'57"
8	43'44"	01:27'41"
9	20'11"	01:47'52"
10	21'00"	02:08'52"
11	18'33"	02:27'25"
12	13'26"	02:40'51"
13	00'02"	02:40'53"
14	00'01"	02:40'54"
15	00'01"	02:40'55"
16	00'46"	02:41'41"
17	00'07"	02:41'48"
18	01'10"	02:42'58"
19	06'04"	02:49'02"
20	28'17"	03:17'19"
7.5	00'-30"	03:23'37"

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