3.0 km | 00:29:03 | 09:41/km日期: 2018-04-04 21:02 - 平均心率: 96 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 09'34" / 10'02" / 09'26" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'34" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'01" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" | 1000 / 3000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
351.00 km 
nike air zoom Pegasus 34 累積 :
612.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'34" | 00:09'34" |
| 2 | 10'02" | 00:19'36" |
| 3 | 09'26" | 00:29'02" |
| 3.0 | 05'15" | 00:29'03" |
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