楊仲格 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

楊仲格彰化
ID 111402

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3.0 km | 00:17:49 | 05:55/km

日期: 2018-04-05 07:56 - 地點: 鹿港運動場 - 天氣: 舒服的溫度 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'15" / 05'51" / 05'36" / 20'00" /

基本訓練
--
掃墓祭祖前，先來動動

4月累積里程 : 38.40 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 1624.1 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Alice 和其他 5 人說推

·

人渝🏊‍♀️🐟 早安愉快^_^

2018-04-05 08:24 ·

1 個人推

楊仲格公主早喔！
假期愉快！

2018-04-05 10:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'51"	00:12'06"
3	05'36"	00:17'42"
3.0	22'48"	00:17'54"

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