eduseed 2018/04/05 訓練日誌 | Marathon's World

eduseed 台南
ID 5077

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7.7 km | 00:49:30 | 06:26/km

日期: 2018-04-05 07:34 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 普通(51)

Pace: 06'50" / 06'19" / 06'18" / 06'23" / 06'17" / 06'24" / 06'21" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'25"

(16'25")

06'31" (+00'12")

2515 / 2515

2

15'53"

(32'18")

06'19"

2513 / 5028

3

15'58"

(48'16")

06'21" (+00'02")

2511 / 7539

4

01'14"

(49'30")

06'26" (+00'07")

191 / 7730

4月累積里程 : 218.22 km

MIZUNO WAVE ULTIMA 3 累積 : 6972.6 km

XT 上傳 | 6 years ago

蔡川, 劉慶瑞和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'19"	00:13'09"
3	06'18"	00:19'27"
4	06'23"	00:25'50"
5	06'17"	00:32'07"
6	06'24"	00:38'31"
7	06'21"	00:44'52"
7.7	06'45"	00:49'30"

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